Кто-нибудь его посещает? Просто интересно.

_________________
"Одни вожди - и никаких индейцев!"

каждые полгода обновляю мануй
бываю там раз в три месяца
мне там скучно,мокро,стыдно.

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

нет. а надо?

_________________
Хорошая крыша летает сама... (с)

У тя пузико с квадратиками?А на руках мышцы есть,
а шея накачена так,что б об неё лом гнулся?
если на один из вопросов вы ответили нет-вам надо.

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

Гарпия, почему именно "мокро"???

_________________
"Одни вожди - и никаких индейцев!"

так потеешь же.
а я ненавижу потеть.

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

так это правильно - значит, худеешь.

_________________
"Одни вожди - и никаких индейцев!"

Неа,это значит,что мне жарко)
я летом всегда потею,но при этом за лето я набираю кг больше ,чем за зиму)

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

Я.

_________________
Невидима и свободна.

постоянно?

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

Гарпия,

ну, не знаю... Если там не потеть, значит - никакой работы не происходит. Или я чего-то не понимаю.


Медузка,

классно )

_________________
"Одни вожди - и никаких индейцев!"

блин... ну пойду тада шею подкачаю.

_________________
Хорошая крыша летает сама... (с)

Лаль,я ЛЕНИВАЯ!Я дико ленивая вот и все объяснения!

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

Был большой перерыв. Сейчас (и до этого перерыва)- да. Практически каждый день.
Потому прерыв явил плачевные результаты. Налицо, как гриццо (и другие части тела))

_________________
Невидима и свободна.

я тож ленивая

но говорят, что спортзал мобилизует.
если втянуться в это дело.

_________________
"Одни вожди - и никаких индейцев!"

Меня ни чего не мобилизует кроме-Не трогайте меня я мобилизуюсь)

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

Абсолютно верно говорят, кстати. Со временем начинаешь получать удовольствие от "процесса", а не от ожидания результата.
Правда, надо выбрать что больше конкретному челу подходит. Одному плавание, другому йога или там, пилатес (кстати, замечательная вещь), третьему - танцы, четвёртому "железо"... Вариантов море.

_________________
Невидима и свободна.

Медя, респект и уважуха

_________________
"Одни вожди - и никаких индейцев!"

Вот вот

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

Правда, при этом ещё пасть советуют прикрыть, а у мну это не совсем получаеццо (точнее говоря, совсем не получаеццо).

_________________
Невидима и свободна.

бассейн.

ибо потеть тоже не перевариваю.

_________________
Прощения просит тот, кто не прав, а не тот, кто я

минимум 3 раза в неделю...стараюсь чаще.
2 часа на дорожке и с железяками,час в бассейне.

_________________
Дело было вечером—утром худо печени.

Бег, ски, веласапед.
К железякам не приближаюсь - скучно и всегда очередь.
на хугим не успеваю.


--

2 раза в неделю - капоэйра, 2 раза - йога/пилатес + бассейн.

_________________
Муму был кобелём. Сукой был Герасим...

йа

опосля перерыва

железо + анеробные

бегать ненавижуууууууу

_________________
"Что такое любовь по сравнению с бифштексом?"

Мда, это моя извечная боль, пожалуй фитнес я ненавижу чуть меньше чем работу. Но, после долгого копания в нете выяснилось что собственно альтернативы нет. Приходиться корячиться. Люто завидую тем, у кого выделяются от физ. нагрузки энзимы удовольствия, у меня только энзимы усталости, безвозратно потеряного времени и синдром превращения в лошадь.

А бассейн - вообще жесть, это я преодолеть не смог. Раз в полгода меняющаяся вода, бабушки на дорожке, придурки спорсмены, показывающие свою крутизну, запах химикатов, да и вообще вся эта мокрота.

_________________
Долой "воинствующих моралистов"! Удачи.

мдя..
человеческая глупость не поддаётся объяснению

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

Собственно в целях экономии воды на содержание бассейнов в Стране есть стандарт, подразумевающий фильтрацию и норму замены воды. . Так вот из неприрородных источников, то бишь из крана, вода в бассейнах должна меняться не чаще раза в полгода, позвоните в ирию или свой кантриклаб, там раскажут подробнее. Собственно может это и правильно, как и то что например колят антибиотики цыплятам я ж их все равно ем, но с водой - как то не осилил.

_________________
Долой "воинствующих моралистов"! Удачи.

Я летом подрабатывала в бассейне.Фильтруется вода постоянно!
Полностью сливается бассейн 2 раза в неделю,каждый день роботы чистильщики чистят стеки и дно.

_________________
Какая нафиг скромность при моём уме и красоте!

[/quote]Я летом подрабатывала в бассейне.Фильтруется вода постоянно!

_________________
Долой "воинствующих моралистов"! Удачи.

В молодости, когда ещё был школьником, практически ежедневно посещал тренажерный зал по той же причине, по которой это делают большинство подростков: хотелось иметь выпуклые бицепсы, трицепсы и кубики.

Со временем приоритеты изменились - поддерживать вес в норме и заботится о более или менее примлемом уровне хорошего холестерина в крови.

Три раза в неделю марш-бросок 10 км + тренажёры в парке. Не плачу ни копейки, ибо решил несколько лет назад, что тренажёрный зал больше не для меня.

_________________
Вот Вы читаете, а время то идёт.

вода в бассейне фильтруется постоянно. это такой факт.

_________________
Прощения просит тот, кто не прав, а не тот, кто я

Это безусловный факт, о чем я и толкую. У меня товарищ ставил на севере систему подразумевающую работу по замкнутому циклу, когда долив воды производится исключительно в силу естественного испарения. Что меня и не устраивает, примеры со злоупотреблением в графике сброса воды из бассейнов в целях экономии воды были выявлены например в Нетании, Петах Тикве, ввиду нехватки бюджета. При выборе закрывать бассейн или фильтровать уже много раз использованную воду директор не колеблется долго.

Вот в одном из таких районных бассейнов после многочисленных перепетий и склок бюджетных ирия как раз и хотела закрыть бассейн, но народу нравится плескаться в этой жиже, предлагают больше фильтровать, чем директор вовсю и занимался.
http://www.local.co.il/forum/forum_post ... =DESC&PN=8
http://90fm.co.il/NewsArticle.aspx?id=1864&c=studio

Девочки вы что никогда не пили разбавленное пиво, это тоже вроде бы не положено но практикуется. Да я верю что в какой нибудь 5 звездах гостиннице все хорошо с водой, туда и езжу, только к сожалению не на долго.


Сегодня что день блондинко, что наступает вскоре за 8 марта?

_________________
Долой "воинствующих моралистов"! Удачи.

я хожу в бассейн в технионе. бассейн стабильно закрывают раз в год, на месяц, и воду меняют. остальное время работают фильтры. ходют туда технионовские профессора, бассейн олимпийский и там проводят соревнования, международные включительно.

за качество воды я не переживаю.

_________________
Прощения просит тот, кто не прав, а не тот, кто я

Раз в неделю. Хотелось бы чаще, но не получается.

Еще бы, за те условия которые получают в технионе, я б плавал хоть в дерьме, даже с профессорами, друзья расказывали, у вас там почти коммунизм, да и публика почище будет.

Круто когда фитнесс клуб сразу там же где и работаешь, но не всем так везет, а цены в Холм Плейс кусаются чегото.

_________________
Долой "воинствующих моралистов"! Удачи.

к техниону не имею никакого отношения, кроме того, что хожу туда в бассейн. за деньги.

_________________
Прощения просит тот, кто не прав, а не тот, кто я

Я
Регулярно(если не беременая...)
Раньше спортзал.
Сейчас подружка студию открыла и я перешла туда,Фанька присоеденяйся.
Хожу на зумбу,пилатис(ицув) и спининг.
Очень нравится,хожу 2-3 раза в неделю изза нехватки времени,желание есть ходить каждый день часа по 2-3.

_________________
Здесь было зверски убито время....

Пока в Москве жил два раза в неделю ходил на фехтование ии три раза в неделю в бассейн. А сейчас обленится, аж жуть....

_________________
У врага надо брать не подарки, а добычу.

Ненавидиш потеть и любишь кататься?Дезодорант как то так рекламировали.

В спортзал не хожу,тупо купил себе лавочку для штанги ,гири поставил дома шведскую лестницу и 3 раза в неделю занимаюсть с железяками +растяжка и з раза в неделю по вечерам бег,ходьба и вот я уже не 100кг,а за 3 месяца сбросил 7 кг и того-93!

Физиотерапия - 1 час, 3 раза в неделю.
Тренеровочный зал - 1 час - 1.5 часа каждый день кроме субботы.
Дом - 1 час - 1.5 часа каждый день.

_________________
В свете солнца и Ангел будет казаться тёмным.

бассейн. но к стыду своему поледние 3 мес забила много проблем на голове...

_________________
мы получаем не то чего достойны а то чего добились

как раз по идее,бассейн должен отвлечь от проблемм в голове.

_________________
здесь и сейчас

проблемы не только в голове но вообще, времени нет и возможности чисто физической

_________________
мы получаем не то чего достойны а то чего добились

лед и снег
на полу мне колени выворачивает, больно это

_________________
нет и не надо

Не совсем так.
Интенсивность потоотделения индивидуальна для каждого человека и зависит от многих факторов.
И формула "потеешь=худеешь" неверна, если иметь в виду исключительно физиологию.
Напротив, для сжигания жира советуют не очень интенсивные, но более продолжительные программы. Например, если я установлю такую программу на степпере, то просто усну.
А собственно жировые запасы организм начинает расходовать после двадцати-двадцати пяти минут кардиотренировки. До этого "горят" запасы гликогена.

Вот неплохая адраха:

http://www.fitmania.by/Fitnes/kardiotrenirovki.html

_________________
Невидима и свободна.

Занимайтесь фехтованием!

Это не только красивый вид спорта



там приходится основательно повертеться, поэтому можно сжечь калории (похудение гарантировано)



закаляется воля и много эмоций




и, кончено, - куча жынехов, вот!



Фехтованию все возрасты покорны



Приходите, занимайтесь. Вам понравится!

Если в вашем районе нет секции, - требуйте открытия!

_________________
У врага надо брать не подарки, а добычу.

у известных мне фехтовальщиков своеобразный характер- предполагаю- это влияние фехтования. Это люди сосредоточенные, настороженные, размышляющие и вдруг резкий взрыв в словах, действиях. Их решения необратимы. Так же собственно и в фехтовании происходит - внимательный поиск цели и построение защиты и мнгновенное решение.

_________________
нет и не надо

Не замечал, у меня дружбан призер Украины (если не чемпион), раздолбай-раздолбаем.

А вообще конечно - фехтование, неосуществленная мечта, так и не пришлось. Хотя конечно хотелось чего то более такого брутального, после многих смертей, эти спортивные снаряды совсем занерфили. У японцеп кендо весьма впечатлеяет. Я как то в Корее наблюдал довольно долго детишек, офис оказался стенка в стенку. Я вам скажу, если у них палка в руках, лучше не подходить, убъют нахер.

Но мне эта эстетика нравится меньше, чем европейский стиль. Хотелоьс чегото такого в стиле пана Володыевского, сабельного.

Фитнесс - отстой, отстой и страдания дважды в неделю.

_________________
Долой "воинствующих моралистов"! Удачи.